En la historia de la humanidad las plantas medicinales han sido por siempre la farmacia más completa y poderosa que ha existido. La naturaleza sabiamente nos ha proporcionado las herramientas para curarnos, equilibrarnos y fortalecernos. Hoy vamos a compartirte, algunas hierbas y semillas para elevar la inmunidad. Un sistema inmune fuerte, nos permite resistir a…
Categoría: tea time
Desayuno en la Cama!
¿Cómo preparar un desayuno en la cama? En este tiempo estar en casa, respetar tu propio cuerpo y al mismo tiempo cuidarse, es posible. Prepararte o a alguien el desayuno en la cama es un gesto agradable y… ¿Qué tal un batido lleno de antioxidantes? O granola acompañada con leche vegetal? Es más divertido y también es…
Superfoods/SuperAlimentos Verdes
Los Superalimentos son ricos en fitonutrientes, así como en compuestos antioxidantes tales como vitaminas A y E o el betacaroteno, además nos pueden ayudar a reducir el riesgo de contraer algunas enfermedades y de minimizar el efecto de otras.Son alimentos que concentran más vitaminas, minerales, nutrientes y energía que otros alimentos en igual cantidad, unos grandes aliados para…
2. Bebida Kombucha
KOMBUCHA, una bebida cada vez más famosa. Veamos por qué ! Estaba muy sorprendida, buscando de donde viene la famosa Kombucha. Sabes qué es ? el hongo del té ! que en realidad es una comunidad de bacterias que va creciendo a medida que los alimentamos. Estos micro seres convierten el azúcar en ácido láctico…
Malezas o Buenezas ??
Siempre vemos un brote en el macetero de la elegante aloe vera, o de tus hermosas suculentas y lo que hacemos es quitarlas y sacarlas de nuestro entorno. Pero se han preguntado por qué están ahí ? Justo al alcance de tu mano, creciendo así misteriosa en tu jardín ? No basta con tomar la…
DULCIFICAR UN MOMENTO…
En estos tiempos en los cuales parece que el día no nos alcanza, que vivimos apurados, corriendo, con cosas pendientes siempre cargadas en nuestras mentes y agendas, vivimos con tensión, preocupación, estrés, y asi por delante con todas las consecuencias que nos provoca en el día a día, vivir esos estados que no son los…
Inspiración Sana Blog 