NATURALEZA EN CASA / OFICINA

El verde de la naturaleza nos trasmite automácamente Vida, Fuerza, Paz,Energía. Cuando pasamos un día en el parque o en la plaza, o vamos de vacaciones, sentímos como nos regenera y revitaliza. Hay quienes tienen la posibilidad de vivir en espacios verdes naturales,campos, quintas o cuentan con un amplio patio con césped, plantas y árboles. Pero infelizmente…

Vuelta a escuela – sana y consciente

Se acerca la vuelta a clases y es necesario que tu y tus hijos se sientan muy sanos y con mucha energía para facilitar la concentración y activar nuestro sentido del aprendizaje. Aquí van 3 alternativas fáciles y nutritivas: Sandwich de harina integral o sin glúten en 5 minutos con Spìralcat Jugitos nutritivos con Greenis…

Por qué en Verano debes llevar una botella de agua contigo…

¿Cuánta agua debes tomar al día? Mucha gente no sabe que cantidad de agua debe tomar durante el día, por eso al investigar me encontré con una formula.Tú peso marca la cantidad de agua que hay que beber a lo largo del día. Puedes usar esta fórmula: Peso en kg / 7 = cantidad de vasos de…

No al plástico, Si al vidrio

Al principio, la idea de dejar de usar botellas plásticas es todo un desafío: El mundo está lleno de ellas y si seguimos así, probablemente algún día nos superen en número. Pero a pesar del panorama actual, elegimos hacer la prueba y ver qué tan difícil puede ser reutilizar. La conclusión fue: Es muy fácil, sólo…