Consejos para liberar tu estrés con Yoga, Meditación y una alimentación liviana. Diciembre es un mes en que celebramos la finalización de un ciclo. Este año 2020 ha sido especialmente desafiante, y nos pudo haber afectado a nivel físico, emocional, espiritual y mental. Es por ello que es necesario nutrirnos; cuidando la información que entra…
Categoría: smoothie
Shots de Jengibre
El jengibre tiene un ingrediente llamado gingerol que es un antioxidante, analgésico y antiinflamatorio. Protege de la contaminación y radicales libres. Al ser un analgésico ayuda a reducir los síntomas de estrés favoreciendo la relajación de tu cuerpo sin quitarte energía. Es un excelente activante, mejora la circulación y acelera tu metabolismo. Tomar un shot todos los…
Coctél de KOMBUCHA
Siempre me pregunté esto… Cuando estoy a dieta o simplemente no quiero beber alcohol ¿Qué puedo tomar cuando me junto con mis amig@s? Normalmente las bebidas alcohólicas tienen mucha azúcar y así fue como encontré la Kombucha, una alternativa sin alcohol, saludable y perfecta para coctails. ¡Re-descubre el arte de la fermentación y vive una…
Detox Ocasional con Carbono Activado
Moda o no, los jugos detox y smoothie bowl pintados de negro ayudan a tu cuerpo eliminar toxinas, y nos referimos al Carbón Activado. También es muy bueno saber que estas preparaciones se toman ocasionalmente y no de forma diaria. El carbón activado apoya el fortalecimiento del sistema inmunitario, ayudándolo así a no contraer infecciones….
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