JUGO ANTIINFLAMATORIO


Cuantas veces nos encontramos envueltos en el acelerado ritmo cotidiano, con tensiones, estrés, ansiedad, el cuerpo empieza a manifestar todos esos signos a través de dolores “fantasmas” e inflamaciones. Es muy común sentir contracturas cervicales, por las malas posturas, por estar mucho tiempo frente al computador, o en el celular; o dolor en la cintura,…

TORTILLA VEGANA DE ESPINACAS Y ZANAHORIAS

Hacer tus propias preparaciones tiene muchos beneficios ya que puedes elegir tus ingredientes frescos y saber realmente lo que estas comiendo. Existen distintas herramientas que son esenciales para llevar tus creaciones con éxito en sabor, textura y nutrientes. La familia de Molinos Komo tiene muchas alternativas para dar lo mejor en tu cocina, tiene un…

DULCIFICAR UN MOMENTO…

En estos tiempos en los cuales parece que el día no nos alcanza, que vivimos apurados, corriendo, con cosas pendientes siempre cargadas en nuestras mentes y agendas, vivimos con tensión, preocupación, estrés, y asi por delante con todas las consecuencias que nos provoca en el día a día, vivir esos estados que no son los…

CHOCOLATE vs. CACAO, y UNA TERCERA OPCIÓN: LA ALGARROBA

A quien no le gusta el chocolate? Desde tiempos inmemoriables, el cacao ha sido utilizado como un superalimento, debido a sus grandes cualidades. Los antiguos lo consideraban el alimento de los Dioses, y hasta eran usados en ofrendas. El chocolate es un subproducto del cacao, que ha pasado por ciertos procesos como el tostado de…

Desayuno perfecto: Avena Nocturna – Overnight Oats

La receta me encanto porque es la forma mas sencilla de tener mi desayuno preparado, es fácil para llevar y fácil para preparar, y más hay miles de combinaciones que puedes inventar. Puedes crear con varios tipo de leches vegetales. Ahora sabes que con MioMat puedes preparar las leches muy deliciosas y nutritivas en programa…

NATURALEZA EN CASA / OFICINA

El verde de la naturaleza nos trasmite automácamente Vida, Fuerza, Paz,Energía. Cuando pasamos un día en el parque o en la plaza, o vamos de vacaciones, sentímos como nos regenera y revitaliza. Hay quienes tienen la posibilidad de vivir en espacios verdes naturales,campos, quintas o cuentan con un amplio patio con césped, plantas y árboles. Pero infelizmente…