Superfoods/SuperAlimentos Verdes

Los Superalimentos son ricos en fitonutrientes, así como en compuestos antioxidantes tales como vitaminas A y E o el betacaroteno, además nos pueden ayudar a reducir el riesgo de contraer algunas enfermedades y de minimizar el efecto de otras.Son alimentos que concentran más vitaminas, minerales, nutrientes y energía que otros alimentos en igual cantidad, unos grandes aliados para…

DULCIFICAR UN MOMENTO…

En estos tiempos en los cuales parece que el día no nos alcanza, que vivimos apurados, corriendo, con cosas pendientes siempre cargadas en nuestras mentes y agendas, vivimos con tensión, preocupación, estrés, y asi por delante con todas las consecuencias que nos provoca en el día a día, vivir esos estados que no son los…

receta de dias de Pascua: ZUCCHINIS RELLENOS CON CREMA VERDE

La naturaleza nos proporciona tantas opciones, que tenemos infinitas posibilidades de deleitarnos con los 5 sentidos con un plato de alimento crudo, vivo, sano! No hace falta caer en la típica ensalada una y otra vez. Con apenas un poquito de imaginación, y creatividad, conviertes lo mismo que caería en una ensaladera, en un plato…

NATURALEZA EN CASA / OFICINA

El verde de la naturaleza nos trasmite automácamente Vida, Fuerza, Paz,Energía. Cuando pasamos un día en el parque o en la plaza, o vamos de vacaciones, sentímos como nos regenera y revitaliza. Hay quienes tienen la posibilidad de vivir en espacios verdes naturales,campos, quintas o cuentan con un amplio patio con césped, plantas y árboles. Pero infelizmente…