BEBIDAS ENERGIZANTES NATURALES Y MEDICINALES

Estamos en el último trimestre del año, y sabemos que en estas instancias venimos con agotamiento y estrés, y en casi todas las áreas, parece que estamos más exigidos, ya sea en el trabajo, o los estudios por período de exámenes finales (y no vemos la hora de que lleguen las vacaciones). El último tramo…

Las ventajas de usar herramientas manuales que no necesitan electricidad

Si hay algo que me gusta es tener libertad, poder elegir, depender cada vez menos nos empodera y nos hace libres. Pienso en cómo nuestros ancestros y antepasados vivían de una forma simple, saludable, más autogestiva y autónoma. Hoy día muchos de esos conocimientos sabios, y simples se han perdido y somos esclavos a muchas…

¿POR QUÉ DEBEMOS CONSUMIR COLES?

  Porque contienen altas dosis de nutrientes esenciales: · ricas en vitamina C (120mg) · vitaminas del grupo B · vitamina A · ácido fólico(110mcg) · selenio · hierro · calcio (93mg) · magnesio · potasio (370mg) ¿Cuáles son sus beneficios? · protegen contra el cáncer · son ricos en antioxidantes · poseen propiedades antirreumaticas…

¡Celebrando Halloween porque sí!

¿Qué tal usar los productos de MioBio y preparar una noche divertida? Si ya tienes pensado tu disfraz, Halloween es una excusa entretenida para montar una fiestecita en casa junto a los niños. Así que, ¿por qué no divertirse?. Wuu-haha. Calavera de hojaldre con Molinos Komo Un postre sencillo con pocos ingredientes Ingredientes: 500 g…

Que sabemos de la vitamina B12?

B12 una vitamina fundamental, pero que poco conocemos de ella. Mi experiencia Este último tiempo esta vitamina (o su carencia) ha sido la protagonista en mi vida, y el descubrirlo, me llevo a querer compartir mi experiencia y difundir la importancia de conocer los beneficios de mantenerla en equilibrio. Tengo 41 años, y hace mas…

Volvamos a la fuente, cuidemos el planeta y nuestra salud

En la era del “no tengo tiempo” y “todo lo quiero servido”, muchas veces caemos en ciertas “comodidades”, pero que en verdad, tienen un alto precio: nuestra salud y la del planeta. Todo lo que veas envasado, ademas de que ya no tiene la vitalidad de un alimento fresco, tiene envoltorios que llenan el planeta…

Halloween…y un “miedo” saludable

El 31 de octubre es la fecha en la que desde la antigüedad se celebra Halloween, o la noche de las brujas. En verdad en la cultura celta se celebraba la vispera del dia de los muertos. Esa noche los portales se abrian entonces los muertos accedian al mundo de los vivos y para estos…