Porridge Integral, rico y nutritivo

Incluye arroz integral, avena, amapola y goji

El Porridge es un plato clásico, para unos, puede ser un desayuno y para otros, se trata de una comida para cualquier hora. Para nuestra suerte, contamos con MioMat y esta nutritiva mezcla multi cereal puede estar lista dentro de pocos minutos y sin mayor dedicación de tiempo. Todo lo que necesitamos son los ingredientes

Para preparar Porridge Integral con MioMat necesitarás:
– 1 medidor de arroz integral
– 2 medidores de avena
– 1/4 medidor de amapola
– 1/4 de goji

Preparación:
Vierta los ingredientes dentro de la MioMat, añada agua entre las líneas que marcan el mínimo y el máximo. Presione el botón de “Cremas – Sopas¨ y espere hasta que MioMat finalice el proceso. Agregar Goji en trozos para decorar.

¿Por qué es bueno?
Se trata de un plato completo y nutritivo que ayuda a inhibir el hambre, genera una gran sensación de saciedad, ayudando a respetar los horarios entre comidas. Además es rico en fibra, ideal para reducir el colesterol.

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